Lo Sport e l’Alimentazione vanno di pari passo quando si decide di intraprendere un percorso di salute e benessere.
Un buon programma di allenamento è essenziale al fine ottenere un risultato migliore e duraturo nel tempo.
L’esercizio fisico e l’allenamento non devono essere visti come dei meri programmi motori da seguire, ma come dei momenti in cui potersi liberare da tensioni e dove potersi esprimere senza filtri.
Sulla base di una valutazione della composizione corporea ed un’anamnesi mirata viene indagata la storia motoria del soggetto e le abilità e capacità interpersonali per poter elaborare un piano motorio personalizzato e finalizzato all’obiettivo.
In che modo posso seguirti
PREPARAZIONE ATLETICA
finalizzata a determinate pratiche sportive
PREPARAZIONE FISICA
finalizzata al fitness o per test motori specifici
PROGRAMMI MOTORI FINALIZZATI
per pazienti che soffrono di determinate patologie
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
finalizzata al dimagrimento e alla tonificazione
