Pancake Fluffy all’avena con cioccolato e fragole
Dei pancake più alti e soffici come le nuvole. un sapore unico, abbinati al cioccolato e le fragole diventanouna colazione da sogno.
Crostatine di Ricotta, Yogurt e Fragole profumate al cioccolato e menta
Una colazione veloce che ricorda il gusto del tipico dolce italiano. Ricco di proteine, lo potete anche mangiare come spuntino post allenamento come ottimo reintegro di nutrienti.
Crema di Anacardi homemade
Una buona crema di una frutta secca dalle mille proprietà, gli Anacardi!
Finto Tiramisù allo Yogurt, Banana, Cocco e crema di Anacardi
Una colazione veloce che ricorda il gusto del tipico dolce italiano. Ricco di proteine, lo potete anche mangiare come spuntino post allenamento come ottimo reintegro di nutrienti.
Granola alla Frutta Secca homemade
Granola buonissima da mangiare a colazione con latte o yogurt, oppure come spuntino insieme ad un frutto. Pochi e buoni, contiene solo zuccheri naturalmente presenti nella frutta.
Crepes di Castagne con yogurt greco, arancia e sbriciolata di noci
Dei biscotti fatti in casa più leggeri e genuini ma molto gustosi come quelli che si trovano in commercio.
Porridge alla Banana Caramellata e Crema di Anacardi con Semini
Per una colazione leggera, proteica e soprattutto gustosa, diversa dal solito e da variare sempre nel condimento!
Castagnaccio (farinata di castagne)
Dolce tipico della tradizione toscana, le castagne apportano una buona fonte di carboidrati ed un’ottima qualità di grassi, oltre a vitamine e minerali. Inoltre è adatto ai cel
Mugcake al Doppio Cioccolato
Torta monoporzione in tazza, pronta in 5 minuti. Consigliata a Colazione o come Spuntino!