Patatine di Ceci
Per prima cosa lavate l'uvetta sotto acqua fresca corrente e poi mettetela in ammollo per 10 minuti in una ciotola con acqua fredda per farla reidratare. (se la vuoi fare più sala
Castagnaccio (farinata di castagne)
Dolce tipico della tradizione toscana, le castagne apportano una buona fonte di carboidrati ed un’ottima qualità di grassi, oltre a vitamine e minerali. Inoltre è adatto ai cel
Bruschetta con mousse di tonno, rucola e cipolla caramellata
Uno spuntino invitante e proteico, povero di grassi e ricco di proteine; facile da preparare e pronto in 20 minuti.