Finto Tiramisù allo Yogurt, Banana, Cocco e crema di Anacardi
Una colazione veloce che ricorda il gusto del tipico dolce italiano. Ricco di proteine, lo potete anche mangiare come spuntino post allenamento come ottimo reintegro di nutrienti.
Patatine di Ceci
Per prima cosa lavate l'uvetta sotto acqua fresca corrente e poi mettetela in ammollo per 10 minuti in una ciotola con acqua fredda per farla reidratare. (se la vuoi fare più sala
Porridge alla Banana Caramellata e Crema di Anacardi con Semini
Per una colazione leggera, proteica e soprattutto gustosa, diversa dal solito e da variare sempre nel condimento!